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夏季养生小百科

1.夏季失水多,应多喝水 喝多点水,而且是温水比较好,每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分,水在人体内起着至关重要的作明,维持着人体正常的生理功能。水是

教你夏季该怎样防止中暑

夏日里,烈日炎炎,如果长时间在太阳下暴晒,或者长时间在没有防暑降温措施的高温的环境里工作,或者室内空气不流通,过于闷热,体内的热量又不能向外散发,都有可能会引起中

哪几类人容易中暑

今年夏天来得格外的早,让人们提前体验了酷暑的感觉。专家指出,以下几类人群是中暑高危险群,这个夏天要当心了。 喝水少的人。水分补充不够,不利身体排汗散热。需要提醒的是

找个地方“洗洗肺” 盘点全球最干净的城市

城市在繁荣背后给人的感觉常常就是喧嚣和蓬乱,人们自嘲这是大城市的通病。然而,也有些城市,因为政府的关注或是法律的严格,每个角落都整洁一新。小编盘点了全球8大清洁城市

给父亲的3道营养餐

一般情况下,男性中年综合征出现在50~60岁之间。但近年来由于工作压力以及不健康的生活方式,使得有些男性中年综合征年龄甚至提前到了40岁。营养学家为50岁左右即将步入或已进

长期吸烟易患脑萎缩 自检七大坏习惯

人在不经意间养成的坏习惯对身体健康有很大危害,你知道哪些坏习惯危害大脑健康? 1、蒙头睡觉 随着棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长时间吸进潮湿空气,对大脑危

吸烟潇洒有损心血管健康?

日常生活中我们时常能见到很多的男士女士指尖夹着半截烟头,潇洒的走在路上,殊不知吸烟虽爽,却危害自己和他人的健康。我们常常会看到身边的吸烟者出现胸闷、胸痛、心慌、气

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